大雪已過，天氣越來越寒冷，

為了與寒冷做斗爭，

我們出門的時候，

通常都會把自己裹得嚴嚴實實的。

當然，除了做好身體保暖外，

我們也不要忽略了私處的保養(yǎng)。

如果我們的私密處養(yǎng)護正確，

不僅能夠保持我們私處的健康，

還會讓我們看起來更加容光煥發(fā)，美美噠！

那我們私處保養(yǎng)需要注意哪些呢？

1.保持腹部溫?zé)?/span>

下半身著涼會引發(fā)女性手腳冰涼，甚至宮寒，可以在腹部貼個暖寶寶。

2.不要穿太緊的衣服褲子

女性私處隱蔽，透氣性差，常穿牛仔褲、緊身褲及化纖內(nèi)褲因為不透氣導(dǎo)致各種細菌大量滋生，產(chǎn)生不雅氣味，天冷了，要多穿衣物，但是不要太緊。

3.天冷了也要適當運動

久坐的上班族，會使下半身處于淤血的狀態(tài)，天冷也要堅持運動，要保證每周有一定的運動時間，比如跑步、羽毛球等運動；對于久坐不動的女性，建議每隔1小時，起身走動、遠眺10分鐘。

 4.保持私密處清潔

衛(wèi)生適當清洗私密處，但避免使用刺激性洗液以及房事前后都要清洗私密處。

5.保持私密處干爽透氣

深冬，私密處被裹得嚴嚴實實，但女性陰部常年濕潤，如果不注意透氣性，私密處濕氣過大，容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎，一定要使用透氣的衛(wèi)生巾及護墊。